仕事はただの飯の種？ それとも成長の糧？
後者であってほしいけれど、朝起きたときに心が発するのは
「会社行きたくないーーー！！」という悲痛な声だったりします。

どうすれば職場ストレスから身を守り、気分よく効率よく働けるか。
職場の厄介な人に巻き込まれ、心をけずられずにすむか。
そんな悩みに役立つ考えかたとメソッドを集めた1冊です。